Tanya Jawab Parenting ยป
Anak saya yang berusia 1 tahun selalu duduk dan makan malam di meja bersama kami, tetapi kadang -kadang dia tidak makan banyak.Kami ingin memastikan dia punya cukup makan sebelum tidur sehingga istri saya tidak perlu merawat sebanyak mungkin sepanjang malam. Apa saja camilan sehat dan mengisi yang bisa kita gunakan untuk melengkapi waktu makan malam?
Text Original - Justin - Sumber
Jawaban
Aarthi - Sumber
Menurut babycenter ,Nutrisi anak Anda sebenarnya jauh lebih mudah daripada yang Anda kira:
Satu sendok makan selai kacang tersebar tipis (dollops besar dapat menyebabkan tersedak) pada satu irisan roti gandum dengan setengah cangkir susu murni akan memasok balita Anda dengan 82Persentase kebutuhan proteinnya, sekitar sepertiga dari persyaratan kalsium hariannya, hampir semua kebutuhan magnesiumnya, dan sekitar setengah dari seng yang dibutuhkannya dalam sehari. Ini juga akan memenuhi sepertiga dari porsi biji -bijian yang direkomendasikan.
Dan hanya satu pisang dan setengah cangkir stroberi akan memenuhi asupan buah yang disarankan untuk hari itu.
utas ini di TheBump.com juga mencakup kemungkinan jadwal makan untuk yang Anda temukan pencerahan.
Sejauh & quot; mengisi & quot; Goes, fitday Memiliki ini untuk ditawarkan:
Sebenarnya, makanan yang paling mengisi umumnya adalah pilihan yang sehat karena dikemas dengan nutrisi, serat dan bahkan protein.Mengkonsumsi makanan padat paling nutrisi adalah cara terbaik untuk menjaga diri Anda penuh sepanjang hari sambil tetap ramping.
Jadi, tetap pada makanan kaya nutrisi - terutama protein! - dan kamu akan baik-baik saja.Pertimbangkan juga menambahkan sedikit lemak ke dalam makanan mereka dengan keju; Banyak orang (termasuk saya) menemukan bahwa sedikit keju setelah makan malam sangat memuaskan, dan tidak jarang makan untuk diakhiri dengan keju , tergantung dari mana Anda berasal.
Aarthi - Sumber
Dave Clarke - Sumber
Bagaimana dengan wortel? Murah, mudah disiapkan, sehat, oranye.
Dave Clarke - Sumber
TANYA JAWAB LAINNYA
Waktu layar adalah subjek yang rumit.Sekitar usia sekolah menengah ada penggunaan teknologi yang sangat baik yang muncul di mana anak dapat mengembangkan hobi sehat yang dipicu oleh motivasi diri (yang
[ Baca selanjutnya ]
Jadi saya mendengar Anda tidak bisa merusak bayi yang baru lahir. Meskipun saya tidak menganggapnya 100% pada nilai nominal, saya yakin menghadiri kebutuhannya lebih penting daripada mengkhawatirkan
[ Baca selanjutnya ]
Kami menghadiri konsultasi orangtua-guru sekali dan kadang-kadang kami keluar dengan perasaan seolah-olah kami baru saja menerima skrip boilerplate. Little X baik -baik saja, mencapai semua tonggak
[ Baca selanjutnya ]
Ini mungkin tampak mirip dengan Pada usia berapa bentuk kompas moral anak? .Jika
[ Baca selanjutnya ]
Anak perempuan saya yang 6,5 bulan membenci waktu perutnya. Dia harus terus ditempati sepanjang waktu dengan mainan saat berada di perutnya, kalau tidak dia mulai meributkan dan, segera setelah itu,
[ Baca selanjutnya ]
Saat ini saya mencoba membuat di Excel, tapi saya bertanya-tanya apakah saya menemukan kembali di sini.Saya ingin opsi untuk menyesuaikan tugas dan perilaku dan imbalan dan menetapkan nilai skor yang
[ Baca selanjutnya ]
Putri saya telah didiagnosis menderita enkopres pada usia 7. Dia mengalami sembelit yang buruk sejak 5, tetapi saya pikir itu adalah fase. Dia menangis ketika dia memiliki "menyala" seperti dia menyebutnya.Saya
[ Baca selanjutnya ]
Saya memiliki anak laki -laki berusia 2,5 tahun (pertama saya) dan saya selalu merasa bahwa mainan yang ditemukan di department store, dan label kelompok usia mereka, tidak selalu yang terbaik yang
[ Baca selanjutnya ]
Anak laki -laki kami yang berusia tujuh tahun adalah anak yang pintar, suka menjelaskan hal -hal, bercanda, dll.Namun, ketika seseorang membayarnya pujian, atau mengajukan pertanyaan yang tidak terduga
[ Baca selanjutnya ]
Putraku yang berusia tujuh tahun sangat bergantung pada kami untuk memberitahunya apa yang harus dilakukan. Kami mengira itu adalah hal yang berumur, tetapi adik perempuannya sudah tumbuh darinya.
[ Baca selanjutnya ]
Saya mengajar matematika untuk siswa dari sekolah dasar ke sekolah menengah atas.Saya menyarankan siswa untuk belajar matematika (sebagai bahasa alam) serta bahasa Inggris (sebagai bahasa internasional),
[ Baca selanjutnya ]
Saya memiliki anak remaja yang lebih tua yang tampan, cerdas, berbakat, bugar - semua yang Anda harapkan. Hal -hal itu, dia sangat tidak peduli tentang pakaian atau mencari yang terbaik.Saya tidak
[ Baca selanjutnya ]
Putra kami membawakan kami cincin saya yang telah ia ambil dari barang -barang saya dan memberi tahu kami bahwa ia telah menemukannya. Ketika ditanya di mana dia menemukannya, dia mengarang cerita
[ Baca selanjutnya ]
Saya memiliki putra berusia 18 bulan dan berusia 3 tahun. Tampaknya yang lebih muda tumbuh lebih lambat daripada yang lebih tua.Misalnya, dia belum berbicara, dia berjalan terlambat dibandingkan dengan
[ Baca selanjutnya ]
Anak pertama kami tidak memiliki masalah dengan cukup jelas.
Namun, anak kedua kami yang berusia 2 tahun
memiliki masalah yang diucapkan terdengar seperti "vee" dan "biaya".Misalnya, "kapal" menjadi
[ Baca selanjutnya ]
Istri saya dan saya memiliki seorang gadis kecil berusia 2 tahun. Kami dalam beberapa minggu mendatang akan memiliki tambahan baru (gadis lain) ditambahkan ke rumah kami. Kami ingin anak berusia 2
[ Baca selanjutnya ]
Saya berusia awal 20 -an, saya belum mengembangkan karier saya. Saya saat ini di tahun terakhir saya di Pra-MED. Saya akan melamar ke Medschool tahun depan, tapi saya hamil empat bulan sekarang.Saya telah [ Baca selanjutnya ]
Saya berpendapat bahwa teknologi komputasi modern terlalu baik untuk anak-anak-grafik games menyisakan sedikit imajinasi, hal-hal bekerja lebih andal dan tidak memerlukan pemecahan masalah, dll.--jadi
[ Baca selanjutnya ]
Terkadang kita membuat formula dan kemudian menyadari bahwa anak itu sebenarnya tidak lapar.Formula mahal jadi saya ingin tahu berapa lama waktu untuk menyimpannya di lemari es, dan freezer?
Meskipun [ Baca selanjutnya ]
Kami memiliki dua kursi mobil perintis Britax untuk anak perempuan kami. Kami telah mencoba dua mobil yang berbeda tetapi memiliki masalah yang sama. Ketika kami mengencangkan tali pengikat, bagian
[ Baca selanjutnya ]